ジャニオタと健康診断
年号変わったね!
GWも仕事だったから(休日出勤)夏へ向けての現場にかけて稼げて良かった!軍資金は多い方が良いよね!
10連休の余波を受けてジムも短縮営業でいつも行く日に行けなくて、やばい身体動かしたい!!とかはならなかった。週末はお休みだったので、1日はジムだーって事で色々行ってきた!
ティラピスに入ったりして、すっごいきつかった…お腹の痙攣で全身揺れてんじゃって無いほどだった…
GW終わってまた何時もの日常…同じ日にジム行く事の大切さ有り難みわかった気がしました。
話題は変わって、3月の健康診断の結果が出たんです!!
採血したんですけど、中性脂肪やらなんやらかんやらの脂肪関連の数値正常値!!!!!
体重はお察しください。
他にもあったけど、血圧も正常だし!!何より肥満体型なのに脂肪関連の数値正常やばいな…継続は力なり…
まぁ、お医者さんにジム行ってますって問診取られて、週何回行ったら良いですか?て聞いたら、真顔で即答で週5回って言われた…
あぁ…そうですよね…
ってなったわ…
後は直ぐに治療しないとって言うのが一つあって、今治療してるんですけど治療して更に健康になってジム行きたいーってなりました。
パパジャニWEST見るのにパラピ登録したんだけど、タメ旅とか海ドラとか、ケイゾクシリーズとか隙間で見てる面白い!
パパジャニは何回も見ちゃう!面白い!
担当様とってもカッコ良い!!
サイコー!!
ジャニオタとバタ足
4月だー!!春だー!!
3月は遊びすぎた!セクガルとしての課外活動も出来て、美味しい焼き鳥屋で復習も出来た。風磨くんオススメのポポラマーマデビューも出来た。風磨くんがおススメする前からめっちゃ気になっていたので、10年ぐらいの憧れの君と出会うような…気持ちにはならんかった。
送迎会も行って、ジャスミンにもなって…
ジム5回しか行けてませ〜ん!
サボってますよ!!
3月末の夜とっても慌てました。
4月になって、とりあえずいつもの筋トレ、水中エアロで…3月からずっとハマっていたバタ足をする為にちょっと早く行ったり、別の日に行ったり、プールに行きます。
1週間と3日で既に6回かぁ…もう既にお腹いっぱいですわ。しかしそんな事言わず次の現場の為に少しづつ運動したい!なので自分が調子乗ってて行きたーいて時は気分にジム行こうと思いました。
乗らない時は、最低でも行く日は行きます。
ジム入ってスクワット、ランジスクワットするじゃないですか、ずっと違和感が取れなくてフォーム見たりしてるんですけどやっぱりなんか違うとなって相談したら、X脚だったんですよ…諸説ありますが調べてみたら運動不足がX脚の原因の一つと書いてて、O脚ちゃぁぁぁんてなりました。
脂肪もね長年蓄積したものですから、ゆっくり落としていけば良いとジムのトレーナーさんに言われて心がスッと軽くなりました。しかし、X脚もゆっくり治していきます。
のんちゃんも筋トレしてるみたいって、世の中にはジム行く人多いので私もボチボチ行きます!嫌々期だって上手く付き合えば楽しい!
とりあえず、万年金欠なのでジム行ってお風呂はいってお金のかかんない日々を過ごします。
ヨガとジャニオタ
また、間が空いてしまった。
とっても書くことがあるタイミング多かったんですけど、書かずしまい。
ヨガデビューした正確にはホットヨガ、体験チケット貰ったので行ってみました。インストラクターさんがいつも通ってるジムのレッスンで知っていたので行くしかなーいと持ち前の軽率さで(フットワークの軽さ)参加してきました。
リラックスヨガだったので、想像するようないわゆるヨガのポーズを沢山するわけでも、ハードヨガと呼ばれるスクワットも無くて、体をほぐすようなストレッチと少しのヨガのポーズをして終わりました。
いつも、ハードなレッスンばかりしていたので、ケアに力を入れてなかったんですけど、終わったあとは体の調子がとっても良かったです。岩盤浴効果もあるホットヨガ施設だったのですっごい汗出て、お肌トゥルントゥルンでした。
結論から言うと、とっても良かったので少しだけチケット買いました。
しかし基本はジムメインなので2週間に一回行く感じにしてます!
ヨガだけじゃ痩せないわって思ったので、俄然ジムが恋しくなって次の日めちゃ滾りました。
3月は有難い事に現場が多くて、送別会も多くてまだ片手しか行けてないので4月から気を引き締めて行こうと思います!
初めて参加した、ジャニーズWESTさんのコンサート楽しかった!!
現場行くためにも、ジム行くぞー!
最近バタ足にハマっている話はまた今度…
無骨なジャニオタ
とてもお久しぶり
生きてはいましたが、年末はずっと並んで(物販)の日々でした。クリスマス辺りから風邪をひいて…1月の中頃まで引きずってた…その後から本気を出してジム行って1月はなんとか9回行けた。でも、仕事も忙しい…行かないとストレスなる。でも寝ないと睡眠不足…せっかくリペコンとかDVD、CDとか買ったけど眺めるばかり…時間の使い方って難しいな。
最近、ずっと寝る前とかに車中泊の動画を見ていたんだけども、なにかの縁か惹かれるように芸人のヒロシさんのキャンプ動画に行き着いた。動画はすとんずさんのだけ見るものだと思っていた。そればっかりではないが、まさかキャンプの動画を見て焚き火の良さ、などに触れ合うなんて…結構気になっていたので、動画の中で、無骨に憧れる焚火会の面々がいたので無骨について調べてみたんだけど…
ぶ‐こつ【無骨/武骨】
1 骨ばってごつごつしていること。また、そのさま。「節くれだった―な手」
2 洗練されていないこと。無作法なこと。また、そのさま。「―な振る舞い」
3 役に立たないこと。才のないこと。また、そのさま。
「我―なりといへども…君王の死を救ひ」〈曽我・五〉
4 都合の悪いこと。また、そのさま。
「(御遊(ぎょゆう)ノ興ヲ)さましまゐらせんも―なるべしとて」〈平治・上〉
冬とスクワットと足首とジャニオタ
相変わらず、ジムに通う日々です。
もうちょいで2年…今、色んなことが少しづつ出来るようになってジム楽しいって思う日々。
服も前は入らないって服が入るようになって来ました。(劇的な変化はありません)
しかしそんな矢先に右足首の不調…
日常生活は大丈夫なんだけど、階段降りる時、運動する時に痛くなってしまうのでサポーターをしてます。
サポーターって印象良くなかったんですが(怪我してるみたいな感じ)サポーター自体もするとなんか言われるんじゃってビクビクしてたんですが、ジムの方に聞いたら筋肉を厚くするって言う意味や怪我予防の為に、すべきと言われたので自分の中の誤解が解けました。
後は、猫背…身長が割と高いので大きな体を隠したくて多分猫背になってたと思います。足首の相談をした時に、折角身長あるんだから背筋をピンとしたら良いのにと言われてなんだか、こんな私も背筋をはって生きても良いんだと思いました。いつも大きいし(縦も横も)目立ちたくないからコンサートでも文句言われたりする事がしばしばあったのですが…(モラルの問題か…)その言葉でちょっと泣きそうになりました。(すぐ泣く)それ以外にも色々アドバイスを頂いて、この冬も楽しくジム行けそうな気がします。
普段のストレッチも入念に行って、現場の為に必要な瞬発力と持久力しっかりつけて行きます!
重岡大毅君の健康の為なら死ねると言っていましたが、死にたくはありませんが健康診断の為にもうちょっと頑張ろうと思いました!
アルバム楽しみ〜!!
スクワットについて話すの忘れた…
また今度…
ファンとアイドルの適切な距離を考える。
かぜひきおかっぴき
タイトルに毎度ながら意味は無い。
相変わらず、ジムに通っているが風邪を引き始めている。完全に喉が痛いし鼻水が出てきた…葛根湯を早速飲んだけども…そもそも風邪の引き始めって何?と思っているので今度調べてみようと思う。
水泳で肺を鍛えれば、風邪ひかないって話してたのに…
来年だ来年…
とりあえず、アイドル雑誌のプレゼントコーナーで女性物の服で写真を撮るアイドルの君!自分に合わせて写真を撮らないで!!ハマってしまう。
小さな写真の一枚の一つから気になって、加えてAB型だったからと言う理由で、検索しまくってたらハマってしまうと言うエピソードもあるのでどこに何があるかわかんない。
そう、はまちゃん…
FC動画見ても、一番輝いて見えるし独特のトーンが好き。
私この人とても興味が湧いて仕方ない。
冬だからと言う適当な理由をつけてハマった理由を考えていこうと思った第一弾。
君の名は濵田崇裕くん
風邪早く治んないかなー